次回のまちなかキャンパスは「ウォーキング」無料体験


次回のまちなかキャンパスは、千曲アプリコットスポーツクラブ「ウォーキング」無料体験です。

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ウォーキングは「健康」の維持増進などに効果を発揮します。
とくに足の筋力や持久力を強化することの出来る「根本式インターバル速歩」ウォーキングを推進しております。楽しい雰囲気・環境の中で”初心者の皆さんを歓迎します”

開講日時:平成27年9月16日(水)10時~13時

会場:戸倉体育館エリア内 インドアコート・柔道場
講師:宮崎 博記    
受講料:無料   
定員:5名
持ち物:ウォーキングシューズ・飲み物・タオルなど