次回のまちなかキャンパスは「「アンチエイジングヨガ」無料体験」


千曲アプリコットスポーツクラブの教室です。ヨガは歪みを矯正し、血流・リンパの流れを改善します。ポーズで偏った筋力を戻し姿勢を矯正することで基礎代謝がUP!若々しく美しいボディを目指します。初心者の皆さん大歓迎!

日時:1月15日・22日(金) 19:30~21:00
会場:千曲市ふれあい情報館
講師:瀬戸山聖子、小林恵理子
受講料:無料
定員:5名
持ち物:タオル・飲み物