次回のまちキャンは「楽しく脳いきいき+カラダらくらく★椅子ヨガ」


次回のまちキャンは「楽しく脳いきいき+カラダらくらく★椅子ヨガ」です。

夏バテ対策してますか?
脳の疲れもリフレッシュ!!
夏のカラダの疲れと冷え対策のためにヨガで楽しくカラダを動かしましょう。
膝が痛い方でも椅子に座って無理なく行えます。

8月5日(水)10:00~11:00
会場:屋代駅市民ギャラリー
講師:青木芽里
●定員/20名
●受講料/500円
●持ち物/普段着、水分補給用の飲み物

椅子ヨガ